С кем и как жить после 70 лет: выбор, который определяет качество жизни в зрелом возрасте

### С кем лучше жить пожилым людям, особенно после 70 лет Старость часто сопровождается стереотипами: общество навязчиво интересуется, почему пожилой человек живёт один, не переезжает к детям или не считает нужным сменить большую квартиру на меньшую. Складывается впечатление, что для людей старшего возраста существует один-единственный сценарий: забота о внуках, поездки на дачу и часы перед телевизором. Любое отклонение от этого "традиционного маршрута" нередко вызывает волну советов со стороны родных и соседей. Однако вопрос, с кем комфортно жить после 70 лет, гораздо глубже. Ответ на него во многом зависит от характера самого человека, особенностей его отношений с семьёй, друзьями и даже соседями. Одинокое проживание — искусство быть собой Для одних людей жить в одиночестве — признак нежелательности. Но умение находить радость в собственной компании — большое личное достижение. Одиночество учит прислушиваться к себе, формировать свой ритм жизни и быть самостоятельным, не боясь тишины и воспоминаний. Это возможность строить день по собственным правилам, получать удовольствие от простых вещей и не ощущать на себе чужие ожидания. Совместная жизнь с детьми — только при взаимном уважении Пожалуй, самая частая дилемма — переезд к детям. Успешное совместное проживание возможно только на основе зрелых и партнёрских отношений, без жертвенности и ущемления личных границ. Преезд в дом детей зачастую означает потерю статуса хозяйки и автономии, что может стать серьёзным стрессом. Важно, чтобы в семье проявлялось взаимное уважение, внимание к привычкам и потребностям друг друга. Проживание с подругой — серебряное соседство В последние годы становится всё более популярным совместное проживание пожилых женщин, объединённых дружбой или общими интересами. Такой союз не только облегчает ведение хозяйства и экономит средства, но и приносит радость совместного досуга, возможность поддерживать друг друга, помогать и заботиться. Жизнь с внуками — дружба поколений Иногда отношения с внуками бывают теплее и доверительнее, чем с детьми. Важно помнить: бабушка и дедушка — не круглосуточная няня и не «вечная кастрюля с супом». Совместная жизнь будет комфортна, если младшее поколение воспринимает старших как личность, ценит их опыт и оказывается готово к взаимной поддержке. Дружба с «чужими» — иногда ближе, чем родня Близкие по духу люди могут встретиться и в зрелом возрасте — среди соседей, в клубе по интересам или просто случайно. Часто именно такие отношения, свободные от семейных обид и ожиданий, становятся источником радости и эмоционального комфорта. Жизнь ради себя и будущего Даже после 70 лет жизнь не заканчивается — у каждого есть право строить планы, находить хобби, осваивать новые технологии, читать отложенные книги или просто мечтать. Ощущение смысла и перспективы делает старость не только достойной, но и насыщенной событиями. Главное правило — не жить с теми, кто не ценит Никогда не стоит соглашаться на общение или совместное проживание с теми, кто обесценивает, унижает или причиняет боль. Настоящее родство — это поддержка и уважение, а не обязанность терпеть неприятные отношения ради формального статуса. Жизнь в зрелом возрасте, как и осень — она может быть и дождливой, и золотой. Всё зависит от того, кто рядом. Окружайте себя теми, с кем по-настоящему хорошо — вне зависимости от формальных уз. Читайте также: — Как сохранить крепкие отношения в семье — Советы психолога для одиноких пожилых людей — Новые возможности для активного долголетия

Что скрывают школьные собрания: все нюансы поступления в 10-й класс и профильного обучения, о которых должны знать родители девятиклассников

Родительские собрания для девятиклассников: новые правила приема в 10-е профильные классы и нюансы ОГЭ В школах Екатеринбурга стартовали традиционные родительские собрания для девятиклассников и их родителей в рамках подготовки к новому учебному году. На первый взгляд, такие встречи носят исключительно информативный характер — администрации школ рассказывают о планах набора в 10-е классы, открываемых образовательных профилях и необходимых ОГЭ для поступления в эти классы. Однако многие важные детали зачастую не озвучиваются, а родители продолжают жить в плену прежних представлений. За последние три года система профильного обучения и процедуры зачисления в 10-е классы заметно изменилась, но большинству семей об этом мало что известно. ### Какие вопросы остаются без ответа на школьных собраниях? На собрании обычно не рассматриваются такие важные темы, как: - Открываются ли аналогичные профильные 10-е классы в других школах района? - Какие именно профили реализуются в близлежащих гимназиях и лицеях, особенно входящих в число лучших школ города и области? - Какие ОГЭ нужны для поступления не только в родную школу, но и в учебные заведения соседних районов? - Сколько мест предусмотрено в профильных классах других образовательных учреждений? - Каковы отличия профилей, предусмотренных федеральным государственным стандартом образования, и какие экзамены нужны для каждого направления? В результате многие родители полагают, что их дети гарантировано продолжат обучение в своей школе, даже не рассматривая возможности поступления в более сильные профильные классы или специализированные лицеи и гимназии. ### Почему школы умалчивают о важных подробностях? Причин несколько. Администрация может не обладать полной информацией о наборе в другие школы, кроме того, школам невыгоден отток учеников, особенно успешных — это влияет и на статистику итоговой аттестации, и на финансирование образовательного учреждения. ### Как узнать всю информацию о зачислении в профильные классы? Получить объективные и полные сведения родители смогут на Общегородском родительском собрании, посвящённом вопросам поступления в 10-е профильные классы Екатеринбурга. Мероприятие пройдет 19 февраля, участие в нём могут принять родители учеников 7–9 классов. Особенно эта информация будет актуальна для восьмиклассников, у которых впереди целый учебный год для принятия решений и подготовки. На собрании эксперты расскажут: - О всех открываемых профильных классах города, - О требованиях к ОГЭ в различных учебных заведениях, - О перспективах и правилах нового набора, - О цифровых сервисах для поиска подходящей школы и профиля. Такие встречи являются важной возможностью для родителей своевременно оценить ситуацию, получить объективные данные и спланировать путь получения качественного среднего образования для своего ребенка. Чем раньше семьи разберутся в новых правилах игры, тем больше шансов сделать осознанный выбор и добиться успеха в рамках новой системы профильного образования.

В Fix Price — бум новинок: лучшие товары разлетаются за день

Чебоксары, 16 февраля. В магазинах Fix Price появилась новая партия товаров, которая вызвала настоящий ажитаж среди покупателей. Большинство новинок буквально разлетается с полок за один день. В ассортименте – декор для дома, косметические средства, полезные мелочи для кухни и предметы ухода за собой. Особого внимания заслужила новая коллекция декоративных товаров. Изделия из бука со стеклянными вставками, стилизованные под дорогие аксессуары, сочетают в себе качество и привлекательный внешний вид. Подсвечники с металлическим напылением и изображениями птичек пользуются повышенным спросом благодаря необычному дизайну и доступной цене. Пополнилась и категория декоративных светильников. Фонарики и лампы, выполненные в азиатском стиле, напоминают китайские традиционные изделия: картонные стенки с оригинальными рисунками “оживают” при включении подсветки. Органайзеры для волос — резинки и заколки с блестящей отделкой, прочные и стильные, также пришлись по вкусу покупателям. Блогеры отмечают популярность бальзамов для губ в необычных флаконах, оформленных в виде милых животных — мишки, совы, зайчика. Такие косметические средства особенно востребованы у молодежи. Многие покупатели заинтересовались и наклейками для маникюра. Эти стильные аксессуары просты в использовании, держатся до трех дней, не портят ногти и легко снимаются, что делает их отличным выбором для быстрого образа. В отделе красоты снова появились многоразовые маски и патчи для глаз с гидрогелем. Их можно использовать как охлаждающий или разогревающий компресс — регулярное использование помогает снять усталость, улучшить кровообращение и состояние кожи вокруг глаз. В разделах бытовой химии и ухода за домом – новинки от бренда Refine: парфюмированные кондиционеры для белья в гранулах, а также новый спрей-антиплесень, не содержащий хлор. Для хозяйственных нужд завезены щетки с совками, а также утварь для кухни: фарфоровые чашки из “Блинной коллекции”, блюдца в форме кошечек, масленки, ступки и половники из нержавеющей стали с носиками с двух сторон. Появились также мелкие сита для чая и кофе, отличающиеся своими высокими бортиками и мелкой сеткой. Покупатели отмечают, что многие позиции исчезают с полок буквально в течение дня. Новинки Fix Price привлекли внимание как постоянных, так и новых посетителей сети, обеспечив магазину поток покупателей и высокий спрос на представленную продукцию.

Ладожское озеро впервые за годы полностью замерзло: ледяной покров достиг 100%

Ладожское озеро полностью замерзло 16 февраля главный синоптик Санкт-Петербурга Александр Колесов сообщил, что Ладожское озеро впервые за долгое время полностью покрылось ледяным покровом. По его словам, специалисты ожидали этого события еще на прошлой неделе. "Теперь можно констатировать, что ледяной покров на Ладоге составляет 100% от площади озера", — уточнил Колесов. Кроме того, он опубликовал спутниковый снимок, на котором отчетливо видно, что вся поверхность озера покрыта льдом. В аналогичном положении оказался и Финский залив, который этой зимой также стремится к полной ледяной блокаде. По состоянию на 13 февраля льдом было покрыто 80% его водной акватории, что превышает показатели последних относительно теплых зим. В связи с быстрым нарастанием ледяного покрова к концу февраля в Финский залив дополнительно будут направлены два линейных ледокола. Они займутся оказанием помощи судам, проходящим через залив, где лед стал представлять серьезное препятствие для судоходства. Средняя температура в первой половине февраля держалась на отметке -11,2 градуса, а метеорологи не прогнозируют существенных изменений погоды в ближайшее время. Днем на этой неделе ожидается от -6 до -9 градусов, ночью столбики термометров могут опускаться до -17. Несмотря на приближение весны, зимние морозы пока не собираются покидать регион. Анастасия Голубева, корреспондент отдела новостей

Электрик и сотрудник «РЭС» в Новосибирске предстанут перед судом за хищение электроэнергии на 100 миллионов для майнинг-ферм

В Новосибирске на скамье подсудимых оказались электрик и сотрудник АО «РЭС»: их обвиняют в хищении электроэнергии на сумму почти 100 миллионов рублей. Следствие полагает, что, используя служебное положение, им удалось без оплаты снабжать электричеством майнинговые фермы, оборудованные в селе Марусино и поселке Кудряшовском. На заседании Новосибирского районного суда 16 февраля были представлены фигуранты дела — 37-летний Виктор Шарманов, мастер по ремонту электрооборудования и сборке майнинг-ферм, а также 41-летний Александр Серков, бывший мастер участка АО «РЭС». По версии следствия, Шарманов организовал незаконный бизнес, а его знакомый Серков, имевший доступ к электросетям, помогал реализовывать схему, скрывая факты несанкционированного использования электроэнергии. Оборудование для добычи криптовалют появилось на выбранных площадках весной и летом 2023 года. Персонал для обслуживания ферм нанимали из числа знакомых электриков. Следствие считает, что расходы на электроэнергию искусственно занижались. Серков, пользуясь служебным положением, скрывал факты неконтролируемого расхода электричества. Например, по официальной версии, он подавал ложные сведения диспетчеру, объясняя манипуляции с регистрационным узлом расследованием аварии, а затем вновь отчитывался о якобы завершенных работах. Договоры на поставку электроэнергии с АО «РЭС» для обеих ферм оформлены не были. За время работы двух криптоферм, с июля 2023 по март 2024 года, обвиняемые, по данным следствия, незаконно израсходовали около 17 миллионов кВт⋅ч электроэнергии, что эквивалентно более чем 99 миллионам рублей по действующим тарифам. Майнинг-ферма в Марусино потребила электричества на 48,9 миллиона рублей, а объект в Кудряшовском — на 50,1 миллиона. Вскрыть схему помогла плановая проверка энергетиков. Проверяющие выявили массовые безучетные расходы, после чего материалы были переданы в правоохранительные органы. Шарманову и Серкову предъявили обвинение по пунктам «а», «б» части 2 статьи 165 УК РФ — причинение имущественного ущерба путем обмана или злоупотребления доверием. В суде оба обвиняемых вину не признали. Александр Серков отказался от комментариев, пообещав дать показания позже. Виктор Шарманов заявил, что его партнер ввел его в заблуждение: он якобы не знал о нарушениях и регулярно платил по счетам, которые ему выставлял Серков. В подтверждение он отметил, что у него был и другой опыт легального сотрудничества с энергоснабжающими компаниями, где все расчеты велись официально. По данным энергетиков, в 2025 году в регионе обнаружено девять случаев незаконного подключения майнинговых ферм к сетям. Общий ущерб составил около 30 миллионов рублей. За последние годы компании удалось значительно сократить масштаб проблемы: если в 2024 году ущерб от нелегального майнинга доходил до 400 миллионов рублей, то в 2025-м показатели снизились в несколько раз. С 2021 по 2024 год в области было закрыто 34 криптофермы. Судебное разбирательство продолжается.

В Екатеринбурге контролеры получили терминалы, блокирующие оплату проезда для безбилетников

В Екатеринбурге контролеры пересаживаются на мобильные терминалы в борьбе с безбилетниками В общественном транспорте Екатеринбурга внедрили новые меры для борьбы с безбилетным проездом. Теперь контролеры оснащены специальными мобильными терминалами, которые способны блокировать все устройства для оплаты — как в салоне, так и у водителя. Это исключает возможность оплаты после появления контролеров в салоне транспорта. С началом проверки контрольным сотрудником, валидаторы перестают работать, и пассажиры больше не могут приобрести билет до завершения проверки. Таким образом, у безбилетников не остается шансов избежать административной ответственности — им грозит штраф в размере 2500 рублей. Такие меры были введены после того, как в 2024 году Законодательное собрание Свердловской области поддержало инициативу мэрии Екатеринбурга и ужесточило наказание за безбилетный проезд в 25 раз — со 100 до 2500 рублей. Параллельно был создан муниципальный Центр управления перевозками для эффективного контроля перевозчиков и борьбы с безбилетным проездом. В городской администрации подчеркнули, что ранее терминалы уже можно было заблокировать из кабины водителя, однако с введением мобильных устройств процедура стала проще и эффективнее. По этой причине водителей заранее проинформировали о нововведении, чтобы избежать возможных недоразумений при появлении блокировок. Проблема безбилетников в Екатеринбурге остается острой. После замены обычных кондукторов терминалами и системой QR-оплаты возникли новые сложности: иногда из-за давки пассажиры физически не могут добраться до валидаторов, что приводит к неумышленным случаям неоплаты. Администрация города продолжает совершенствовать систему контроля и внедрять новые технологии для повышения собираемости оплаты и упорядочивания пассажирских перевозок. Нововведение с мобильными терминалами должно усилить борьбу с «зайцами» и повысить дисциплину пассажиров на городских маршрутах.

5 самых странных и редких мутаций у людей, в которые трудно поверить

### Пять самых необычных мутаций, встречающихся у людей Во внешности человека многое закладывается генами: ямочка на подбородке, необычный цвет волос или глаз давно стали обычными “капризами” ДНК. Сегодня, например, на планете живут около 140 миллионов рыжеволосых — обладатели такого оттенка давно перестали удивлять окружающих. Однако генетика иногда выходит за рамки привычных особенностей, создавая настоящие аномалии: одни из них придают необычный шарм, другие становятся испытанием, заметно влияя на образ жизни и даже поведение. В некоторых случаях, как у жителей одной из турецких деревень, мутации накладывают отпечаток на то, как человек двигается, и вынуждают передвигаться на четвереньках. Но обо всём по порядку — представляем галерею самых удивительных мутаций, встречающихся у людей. #### Тетрахроматия: видеть мир особенно ярко Тетрахроматия — редкая особенность зрения, при которой человек способен различать значительно больше цветовых оттенков, чем большинство людей. В обычной сетчатке глаза три типа светочувствительных колбочек позволяют увидеть примерно миллион оттенков. У тетрахроматов — четыре типа колбочек, за счет чего спектр их восприятия расширяется до девяти миллионов оттенков. Чаще всего эта особенность встречается у женщин, поскольку гены цветового зрения локализованы в X-хромосоме. Особенность возникает, когда девочка наследует один необычный ген от отца-дальтоника и обычный — от матери. Мужчины с тетрахроматией встречаются крайне редко, ведь у них только одна X-хромосома. Интересно, что сами тетрахроматы зачастую не догадываются о своей уникальности: их мир просто кажется "нормальным", хотя на самом деле он куда ярче для них, чем для окружающих. #### Врожденная нечувствительность к боли Жизнь без боли для кого-то звучит как мечта, но для некоторых людей — это генетическая реальность. Редчайшая мутация делает организм "глухим" к болевым сигналам. На первый взгляд — дар, однако отсутствие боли нередко приводит к опасным травмам: переломам, ожогам и другим повреждениям, которые долго остаются незамеченными и без лечения. Известно лишь несколько десятков таких случаев в мире. Одним из них стала Джо Кэмерон, женщина, абсолютно не чувствующая боли. Её особенность стала поводом для новых исследований роли боли как защитного механизма. #### Синдром Ваарденбурга: уникальная внешность и особенности слуха В этом случае генетика действует как художник — наделяет человека ледяными голубыми глазами, седой прядью или даже разным цветом глаз. Причина кроется в изменении работы тех же клеток, что отвечают за окраску кожи и волос. Из-за этой мутации появляется поразительная внешность, а иногда — нарушение слуха. Лечение обычно не требуется, и носители синдрома живут обычной жизнью, просто отличаясь яркой внешностью, будто созданной самой природой для привлечения внимания. #### Дети “геведосе”: пол как процесс В ряде горных районов Доминиканской Республики и сегодня встречаются дети, которые рождаются внешне девочками, но в подростковом возрасте становятся мальчиками. До поры их организм испытывает нехватку фермента, необходимого для превращения тестостерона в активную форму. Половые признаки меняются уже в юности, что становится настоящим биологическим перевоплощением. Оказывается, определение пола для человека — не всегда врождённое состояние, а иногда — процесс, зависимый от работы одного гена, активирующегося не сразу. Одни из “геведосе” принимают новый пол, другие — сохраняют женскую идентичность, прибегая к медицинской коррекции. #### Синдром Юнера Тана: движение на четвереньках В 2005 году в Турции был зафиксирован редчайший синдром: пятеро детей из одной семьи передвигались на четвереньках и продолжали это делать во взрослом возрасте. По результатам исследований, это связано с особенностями работы мозга, которые значительно нарушают координацию и мешают использовать вертикальную походку. В итоге организм возвращается к первобытному типу передвижения, характерному для животных. Синдром получил свое название по имени исследователя, впервые описавшего случаи в Турции. Природа этой мутации до сих пор остается во многом загадкой, а сама история подчеркивает, насколько сложен механизм, позволяющий человеку ходить прямо. * Генетика продолжает удивлять примерами того, как несколько букв в последовательности ДНК могут определить внешний облик, образ жизни и даже то, как человек передвигается по земле. Многие подобные мутации становятся настоящими вызовами — но иногда именно они делают людей по-настоящему уникальными.

Как быстро и бюджетно почистить дымоход: самодельный ершик из пластиковых бутылок

Новости Чувашии | Чебоксары и Новочебоксарск Безопасность дома: простой способ очистить дымоход за полчаса Владельцы домов с печным отоплением ежегодно сталкиваются с проблемой образования сажи в дымоходах. Этот вопрос касается не только порядка, но и безопасности: наслоения сажи ухудшают тягу, а риск возгорания заметно увеличивается. Специалисты отмечают, что для эффективной очистки дымохода народные методы с использованием картофельных очисток и соли служат лишь профилактическими мерами. Для полноценной чистки требуется механическое воздействие. Один из простых и доступных способов — изготовление ершика для дымохода своими руками. Для этого будут необходимы две пластиковые бутылки объёмом около литра, отрезок плотного шланга (например, использующегося для тёплого пола), а также несколько гвоздей или саморезов. Жёсткий пластик бутылок эффективно сбивает сажу, в отличие от металлических щёток, не царапая внутренние стенки канала. Изготовить самодельный инструмент несложно: у бутылок отрезают донышки, оставляя только цилиндрическую часть, которую затем нарезают на продольные полосы. Эти полосы становятся своеобразной «щетиной». Полученные пластиковые «цветки» надеваются на шланг и закрепляются саморезами или гвоздями. В результате получается гибкая щётка с многочисленными «усиками» по окружности. Готовым устройством можно пользоваться как с крыши, так и изнутри помещения, в зависимости от конфигурации дома. Несколько движений ершиком вверх и вниз — и рыхлая сажа осыпается со стенок дымохода. После работы важно обязательно убрать опавшую сажу из топки, чтобы она не попала в помещение. Простой и бюджетный инструмент позволяет регулярно поддерживать дымоход в рабочем состоянии, снижая риск возникновения опасных ситуаций. Эксперты рекомендуют проводить чистку не эпизодически, а по плану, особенно перед началом отопительного сезона. Такой подход обеспечит стабильную тягу и продлит срок службы печи.

Ветеринары Новосибирска предупредили: водка для лечения животных опасна и смертельна

Новосибирские ветеринары предостерегают: лечить животных водкой опасно В Новосибирске специалисты ветеринарных клиник призвали владельцев домашних животных отказаться от так называемого "бабушкиного метода" лечения — отпаивания питомцев водкой при различных заболеваниях. По словам врачей, такие случаи не только не помогают животным, но зачастую приводят к тяжелым и даже смертельным последствиям. Проблема стала особенно заметной на фоне распространения мифов о лечении панлейкопении у кошек, энтерита и чумки у собак при помощи крепкого алкоголя. В ряде случаев в смесь с водкой добавляют сырое яйцо. С такими диагнозами и последствиями "самолечения" к медикам регулярно обращаются жители города, рассказали в одной из новосибирских ветеринарных клиник. Главный врач ветеринарной клиники Дмитрий Воронин объяснил: употребление водки приводит к алкогольной интоксикации у животных. Это может вызвать изменение химических свойств крови, спровоцировать развитие алкогольного кетоацидоза и острого метаболического ацидоза. Совокупность подобных нарушений крайне опасна — они способны привести к летальному исходу, а воздействие этанола негативно влияет на работу головного мозга. Врачи подчёркивают: тело домашних животных весит значительно меньше человеческого, поэтому даже небольшие дозы алкоголя для питомца губительны. Как рассказала директор одного из ветеринарных центров Кристина Никитина, у собак после подобного "лечения" отмечается резкая вялость, одышка и рвота. Кошки переносят интоксикацию особенно тяжело — у них могут возникать судороги, диарея, затрудненное дыхание и сильные боли. В ряде случаев все заканчивается потерей сознания, комой и быстрой смертью. Ветеринары настоятельно рекомендуют при обнаружении симптомов болезни у животных незамедлительно обращаться за профессиональной помощью, а не заниматься самолечением. Применение водки или других алкогольных средств не только неэффективно, но и смертельно опасно для домашних питомцев.

Кому улыбнётся удача: три знака зодиака, которым повезёт на новой неделе

Грядущая неделя сулит удачу: астрологи назвали главных фаворитов Астрологи опубликовали прогноз на предстоящую неделю, отмечая, что космическая энергия принесет особые возможности для некоторых знаков зодиака. Ожидающееся 17 февраля солнечное затмение усилит влияние планет, открывая новые перспективы в делах, отношениях и финансовых вопросах. По мнению экспертов, этот период может стать временем неожиданных подарков судьбы и приятных совпадений для тех, кто готов действовать смело и прислушиваться к интуиции. Кому из знаков зодиака повезет больше других? В первую очередь, в центре удачных обстоятельств окажутся Водолеи. Для представителей этого знака неделя окажется благоприятной для реализации новых идей, поиска творческих решений, заведения полезных знакомств и начала проектов, которые ранее казались слишком рискованными. Любое проявление инициативы будет встречено поддержкой окружающих, а уверенность в собственных способностях поможет двигаться вперед. Козерогам удача улыбнется в практических вопросах — финансовые поступления, выгодные деловые предложения и заслуженное признание не заставят себя ждать. Для них это время сбора плодов прошлых усилий, а стабильность и порядок станут источником внутреннего спокойствия. Раков ждут приятные перемены в эмоциональной сфере. Неделя будет идеально подходить для восстановления гармонии в семье, укрепления отношений и откровенных разговоров с близкими. Также не исключены хорошие новости, касающиеся дома или родных. При этом астрологи отмечают, что удача не обойдет стороной и представителей других знаков зодиака. Для кого-то удача проявится в неожиданных встречах, интересных предложениях или новых идеях. Главное — быть внимательными к происходящему и не игнорировать даже самые незначительные знаки судьбы, поскольку они могут привести к значимым переменам. Астрологический прогноз подготовлен при участии эксперта Мирбель.