"Пенсионеры в России: как выживать на пенсии, экономя на продуктах и скидках супермаркетов"

Опубликовано

Размеры пенсий и жизнь пенсионеров в России: репортаж из супермаркета о скидках и доходах

17 февраля 2026 года журналист побывал в одном из крупных супермаркетов Тюмени, где в утренние часы проходят специальные акции для пенсионеров. Жители пожилого возраста рассказали о своих доходах, о том, как экономят на продуктах, на что чаще всего тратят пенсии и что думают о социальных выплатах.

В утренние часы большинство покупателей в супермаркете — пенсионеры. Именно в это время здесь действуют скидки для людей старше определённого возраста. Многие из них выбирают магазины с акциями осознанно, чтобы сэкономить и растянуть бюджет на месяц.

В магазине журналист пообщался с 73-летней женщиной, которая сообщила, что получает пенсию в размере 25 тысяч рублей. Этой суммы ей не всегда хватает, поэтому приходится регулярно экономить и выбирать продукцию по акции. От некоторых товаров, например, дорогостоящей говядины, приходится отказываться. При этом, есть пенсионеры, которым позволяет доход позволять себе больше. «Я ни в чём себе не отказываю, всё покупаю, что хочется. Пенсии хватает, добавили к выплате, теперь могу и красную икру себе купить», — призналась 84-летняя покупательница.

73-летняя собеседница отметила, что среди её знакомых есть пенсионеры, чьи доходы составляют 18-20 тысяч рублей в месяц, и таким людям гораздо сложнее управлять своими финансами. Светловолосая женщина рассказала, что после 40 лет трудового стажа её пенсия составляет всего 16 тысяч рублей, которой не хватает на жизнь, поэтому она продолжает работать. «Дети у меня есть, но у них свои заботы и ипотеки», — поделилась она.

Часть пожилых покупателей не обращают особого внимания на акции и экономию — это те, кто получает повышенные выплаты. Некоторые пенсионеры признались, что после 80 лет благодаря дополнительной доплате перестали откладывать на продуктах и могут позволить себе больше, чем прежде. Однако большинству всё же приходится подходить к покупкам осознанно. По словам 68-летнего инженера, ее основной рацион — это молочные продукты, курица, хлеб. Один раз в месяц она может позволить себе купить говядину.

Одна из покупательниц отметила, что коммунальные услуги и лекарства становятся всё более ощутимой статьёй расходов. Так, за двухкомнатную квартиру ей приходится ежемесячно платить около 8 тысяч рублей, а на медикаменты уходит до 8 тысяч рублей в месяц. Поэтому на продукты остаётся совсем немного, и приходится искать и покупать всё только по скидкам.

Среди самых дорогих товаров пенсионеры отмечают мясо, рыбу, некоторые овощи. Говядина для многих стала роскошью — как рассказала 78-летняя тюменка, «раньше для нас говядина была обыденной едой, а теперь такого уже нет».

82-летний мужчина рассказал, что для него самой затратной статьёй бюджета остаются коммунальные платежи, а не продукты. Несмотря на регулярный рост цен, некоторые пенсионеры говорят, что им их доходов хватает, но повышения всё же ждут. Другие признаются: приходится жить экономно, иногда обходясь без любимых вкусов и деликатесов.

В целом пенсионеры отмечают, что поддержка от государства в виде доплат и скидочных программ помогает выживать, но многие хотели бы видеть пенсии выше — чтобы хватало не только на самое необходимое, но и на более достойную жизнь.